评论：蒜蓉西兰花的做法
内容简介：蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花是一道非常普通的家常菜做法也特别简单，西兰花有很高的营养价值，我们都知道它的花青素含量以及抗氧化剂含量都特别高。适量吃西兰花还有抗癌的作用，是一种比较健康的蔬菜，大部分人群都可以吃，特别适合老人孩子，能够提高身体的抵抗力。而西兰花最简单也是能够保留它最大营养价值的做法，就是用开水烫一下，凉拌着吃。 新鲜的西兰花里面是特别容易残留农药的，而且现在画也比较容易生存...
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