评论：高血压能吃地瓜吗
内容简介：高血压可以吃地瓜吗 高血压可以适量吃地瓜。地瓜是一种低脂肪，低钠，高维生素的食物，膳食纤维含量也很高，蛋白质，钙钾，锌，镁，这些微量元素都比较高，适量吃地瓜还有降低胆固醇降血压的效果。地瓜当中还含有叶酸维生素以及维生素B6，这一类的营养物质，对于高血压的人来说是非常不错的食物，但要适量吃，如果吃太多会容易引起胃部不适。 烤地瓜 地瓜最简单也是最好吃的吃法就是放在锅里蒸熟，剥了皮之后直接吃...
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