评论：喝大骨汤是不是能补钙
内容简介：大骨头汤补钙吗 喝大骨汤有一定的补钙作用，但是效果并不是特别明显，相比之下，大骨汤里面的钙含量并不是特别高，因为骨头大部分的钙质都是存在肉里面，而经过炖煮之后没有多少能够稀释到汤里面。虽然汤里面有一定的钙，但补钙效果并不是特别好，如果想要补钙的话，最好吃一些含钙高的食物，比如豆制品，牛奶。各种含钙高的青菜，补钙效果要比喝他补汤好，但是大骨汤的营养是比较高的，日常可以作为营养食品服用。...
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