评论：黄豆为什么要煮熟才能吃
内容简介：为什么豆类必须煮熟烧透? 黄豆没煮熟吃了容易腹泻。黄豆中含有抗胰蛋白酶，如果没有煮熟，我们食用后容易导致其，抑制对蛋白质的吸收，不能够为我们身体补充充足的蛋白质，所以我们需要将黄豆煮熟，破坏其中的抗胰蛋白酶，并且如果我们吃没有煮熟的黄豆，还容易导致腹泻，或者是胀气，影响我们肠胃正常的吸收和消化，黄豆中还含有很多致病的微生物，如果没有煮熟，就会导致黄豆中残留很多这种物质，进入我们肠胃后...
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