内容简介：🌟炒西兰花素炒西兰花怎么炒好吃🌟 西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，被誉为“蔬菜之王”，而炒西兰花作为一种简单易学的家常菜，不仅美味可口，而且做法简单，下面就来教大家如何炒出好吃的西兰花👩🍳。 🌿材料准备： 西兰花1颗 蒜末适量 盐适量 植物油适量 🌿炒西兰花的步骤： 将西兰花洗净，切成小朵，放入开水中焯水，捞出备用，焯水时间不宜过长...
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