评论：吃西兰花炒香菇会胖吗
内容简介：吃西兰花炒香菇会胖吗？营养专家为您解答 在追求健康饮食的今天,越来越多的人开始关注食物的热量和营养，西兰花和香菇都是我们日常饮食中常见的食材，吃西兰花炒香菇会胖吗？本文将为您详细解答。 西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，每100克西兰花的热量仅为34千卡，几乎可以忽略不计，西兰花中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘...
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