评论：减肥食疗养生食谱大全
内容简介：减肥食谱 1. 清炒芦笋：芦笋富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于减肥。 2. 番茄炒蛋：番茄和鸡蛋都是低热量的食物，而且富含营养，适合减肥期间食用。 3. 紫菜蛋花汤：紫菜富含碘，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。 食疗食谱 1. 红枣山药粥：红枣和山药都是补血养气的食材，适合贫血、体虚的人食用。 2. 银耳莲子汤：银耳和莲子都具有滋阴润燥的作用，适合干燥性咳嗽、口干舌燥的人食用。 3....
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