内容简介:春季美白食谱 1. 红枣银耳汤 材料:银耳、红枣、冰糖。 做法:银耳提前泡发,红枣去核,将银耳、红枣、适量冰糖放入炖盅中,加入适量清水,用小火炖煮2小时即可。 功效:银耳含有丰富的胶质,能够滋润肌肤,红枣能够补血养颜,一起炖煮可以起到美白养颜的作用。 2. 番茄炒蛋 材料:番茄、鸡蛋、盐、油。 做法:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加油,烧热后加入番茄翻炒,待番茄软化后加入鸡蛋液,翻炒均匀...
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