内容简介:五谷杂粮大全一览表: 1. 稻谷:主食之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分。 2. 小麦:主食之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分。 3. 玉米:主食之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养成分。 4. 大米:主食之一,富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分。 5. 高粱米:主要用于酿造白酒,富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分。 6. 燕麦:富含膳食纤维...
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