内容简介:产后月子餐食谱推荐: 1. 红枣桂圆糯米粥:红枣、桂圆、糯米一起煮成的粥,具有补血、养颜的功效。 2. 红糖姜水:将姜片和红糖一起煮成的水,可以帮助产妇恢复身体,驱寒暖宫。 3. 鸡汤:鸡肉、枸杞、淮山、红枣、黄芪一起煮成的汤,具有滋补身体、补气养血的功效。 4. 红枣莲子汤:红枣、莲子、百合一起煮成的汤,具有润肺止咳、养心安神的功效。 5. 紫菜蛋花汤:紫菜、鸡蛋一起煮成的汤...
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