内容简介:健康的晚餐菜谱推荐: 1. 烤三文鱼配蔬菜沙拉:将三文鱼切成块,加入盐、黑胡椒、橄榄油等调味料腌制,放入烤箱烤制,同时准备蔬菜沙拉,如生菜、番茄、黄瓜等,加入柠檬汁、橄榄油、盐等调味料拌匀,即可搭配烤好的三文鱼食用。 2. 紫薯鸡胸肉卷:将鸡胸肉片拍松,加入盐、黑胡椒等调味料,将蒸熟的紫薯泥涂抹在鸡胸肉片上,卷起来,放入烤箱烤制,即可食用。 3. 紫菜蛋花汤:将紫菜泡软,切成小段,加入清水煮开...
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