内容简介:科学膳食午餐食谱: 1. 烤鸡胸肉配烤蔬菜:将鸡胸肉和蔬菜切成均匀的大小,用橄榄油和香料调味,放入烤箱烤制,直到鸡肉熟透,蔬菜变软。 2. 鲑鱼沙拉:将烤好的鲑鱼切成小块,加入生菜、番茄、黄瓜、鸡蛋等蔬菜,淋上柠檬汁和橄榄油调味。 3. 烤三文鱼配烤蔬菜:将三文鱼和蔬菜切成均匀的大小,用橄榄油和香料调味,放入烤箱烤制,直到三文鱼熟透,蔬菜变软。 4. 烤鸡肉沙拉:将烤好的鸡肉切成小块,加入生菜...
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