内容简介:早餐: 1. 燕麦粥:将燕麦片加水煮熟,加入葡萄干、核桃、蜂蜜等调味品。2. 素馅饼:将蔬菜、豆腐等切碎,加入调味料,包入饼皮中烤熟。3. 素食三明治:将蔬菜、鸡蛋、芝士等夹入面包中食用。 午餐/晚餐: 1. 素菜炒饭:将米饭和蔬菜一起炒熟,加入调味料。2. 素菜汤:将蔬菜、豆腐等煮熟,加入调味料。3. 素食卷:将蔬菜、豆腐等卷入春卷皮中煎熟。 点心: 1. 素食饺子:将蔬菜...
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