内容简介：无油脆皮劲爆鸡米花&无油薯条&无油洋葱圈 主料 鸡胸肉1块；黄洋葱半个；黄心土豆1个； 鸡米花用料 黑胡椒粉3克 红辣椒粉2克 盐2克 生抽10克 酱油10克 蘸料 冠利大藏芥末沙拉酱适量 冠利酸乳酪沙拉酱适量 冠利经典美式凯撒沙拉酱适量 裹料 玉米淀粉适量 鸡蛋2个 金黄面包糠适量 空气炸鸡米花洋葱圈薯条的做法步骤 1：主料大合影：鸡胸肉，黄洋葱、黄心土豆；用量可随食用量来调整...
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