内容简介：蔬果沙拉 主料 甜玉米适量；圣女果适量；胡萝卜适量；甜豌豆适量； 辅料 千岛酱适量； 蔬果沙拉的做法步骤 1：准备材料。 2：胡萝卜清洗干净后，切成小丁。 3：将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟，然后将胡萝卜也焯烫一下。 4：将焯烫好的食材控净水分，放入盘中。 5：圣女果清洗干净，一切两半，放入盘中。 6：挤入千岛酱，拌匀。 7：色彩缤纷的沙拉。 小窍门 焯菜时放少许盐和少许油，可以使蔬菜颜色更漂亮...
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