内容简介：燕麦南瓜粥 主料 即食燕麦片100g；南瓜1小块；葡萄干适量； 燕麦南瓜粥的做法步骤 1：南瓜削去外皮，切成小块 2：小锅中加水，倒入南瓜块煮 3：锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 4：再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。可以根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味。 小窍门 1、煮南瓜的水或以换成牛奶或豆浆2、南瓜还可以换成红薯...
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