内容简介：鸡胸藜麦沙拉 主料 鸡胸肉100g；藜麦20g；生菜3片；鸡蛋1个； 辅料 芒果1/4个；圣女果5个；蓝莓几颗；海虾5只； 调料 盐少许 黑胡椒少许 白糖少许 蜂蜜少许 蒜1个 白芝麻少许 禾然有机糙米醋1中勺 禾然有机酱油1.5中勺 鸡胸藜麦沙拉的做法步骤 1：准备的食材如上，提前腌制鸡胸肉，先把鸡胸肉洗净，用牙签扎小孔，切小块，均匀涂上盐，黑胡椒和蜂蜜，再加上蒜末，淋上少许玉米油...
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