内容简介：红枣小米杂粮羹 主料 小米60g；杂粮60g；大枣5个； 辅料 冰糖适量；枸杞子适量；杏仁适量； 红枣小米杂粮羹的做法步骤 1：小米清洗干净，小米的营养丰富，有“代参汤”之美称。具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、美容养颜等功效。 2：杂粮清洗干净，这是买现成的袋装杂粮，其中有糙米、糯米、黑米和高粱米。 3：大枣提前冷水浸泡30分钟左右，反复清洗干净...
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