内容简介：蒜蓉荷兰豆 主料 荷兰豆350克； 辅料 蒜头3个；花生油4匙；食盐3克；鱼露1克； 蒜蓉荷兰豆的做法步骤 1：拳头剥掉皮！ 2：蒜头拍碎！ 3：荷兰豆摘洗干净！ 4：热油锅爆香蒜茸！ 5：荷兰豆倒入蒜蓉锅里！ 6：炒会儿！ 7：继续炒，然后加入配料！ 8：装碟了！ 蒜泥荷兰豆 主料 荷兰豆200g； 辅料 油适量；盐适量；蒜适量；鸡精适量； 蒜泥荷兰豆的做法步骤 1：荷兰豆撕去豆筋，洗净...
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