内容简介：杂粮粥 主料 大米100g；多谷米1杯；三色李买米半杯； 辅料 红枣适量；枸杞子适量； 杂粮粥的做法步骤 1：准备食材：藜麦米没有可以不放，多谷米是网购的8种米，没有可自己调配。 2：藜麦米反复淘洗干净，冷水浸泡1小时以上。然后将这些食材混合在一起，装入容器中，反复清洗干净。 3：下入砂锅，砂锅无论是煲汤还是煲粥，味道纯正，口感好，我家人都爱吃砂锅菜。 4：加入适量的水，根据个人喜欢的口感来加水...
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