内容简介：藜麦奶油杯 主料 稼祺藜麦80g；淡奶油1250g； 辅料 炼乳35g； 藜麦奶油杯的做法步骤 1：食材准备。 2：藜麦煮熟沥干。 3：淡奶油打发，到勉强可以流动的状态。 4：加入炼乳，打发到成型，装入裱花枪。 5：用藜麦根奶油分层放入杯中，压实，做后杯口用奶油填满。 6：将杯子最顶层均匀撒入藜麦，然后放入冰箱4小时冷藏成型。 7：小甜品做好咯。 蓝莓蛋糕杯 主料 鸡蛋5个；砂糖70克...
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