内容简介：清炒上海青 主料 上海青500g； 辅料 蒜头4瓣； 调料 花生油适量 盐半匙 鸡精半匙 清炒上海青的做法步骤 1：上海青一片片掰下来，清洗干净。 2：起锅烧油，下蒜末爆香。 3：倒入上海青，翻炒1分钟。 4：上海青炒至变色变软。 5：加半匙盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。 6：成品。 蒜蓉上海青 主料 上海青一把； 辅料 蒜少许； 调料 食用油少许 盐少许 生抽少许 蒜蓉上海青的做法步骤 1...
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