内容简介：黑米杂粮粥 主料 黑米50g；红豆20g；糯米20g；花生20g； 辅料 清水适量； 调料 黄冰糖粒20g 黑米杂粮粥的做法步骤 1：准备食材：黑米、红豆、糯米、花生。 2：食材淘洗干净后放入炖盅。 3：盅内加入适量的清水，置入电炖锅。 4：晚上睡前先预约六个半小时，早上起来可以吃(按正常炖粥的时间，需两个小时)。 5：早晨，粥已经炖好。 6：加上黄冰糖，不喜欢甜也可以省略这一步。 7...
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