内容简介：菌菇烩鲜蔬 主料 蟹味菇1小盒；西兰花400克；黄彩椒1个；红椒30克； 辅料 亚麻籽油20克；姜片15克；食盐3克；蚝油半小勺；蒜瓣2瓣； 菌菇烩鲜蔬的做法步骤 1：新侬牌的新鲜蔬菜，蟹味菇、西兰花、彩椒； 2：将彩椒切菱形片； 3：将西兰花拆小朵后，放入煮锅内，水中放入2克食盐，将西兰花焯烫熟； 4：炒锅内倒入亚麻籽油； 5：放入蒜片、姜片炒香（小火，低温烹制） 6：放入蟹味菇翻炒； 7...
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