内容简介：秋日便当 主料 珍妮珍馐香肠1根；胡萝卜1个；西蓝花小半朵；虾5只；米饭适量；盐适量； 辅料 海苔片适量； 秋日便当的做法步骤 1：准备所需食材。 2：先用电饭锅煮米饭。西蓝花洗净掰成小块，虾洗净，锅里水烧开后，放入西蓝花和虾，中小火烫3分钟，捞出，备用。 3：香肠表面用刀斜着划几刀，锅里倒油烧热，放入香肠，小火煎5分钟左右至两面金黄。 4：胡萝卜去皮洗净擦丝，锅里倒油烧热...
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