内容简介：板粟烧羊肉 主料 羊肉适量；板粟适量； 辅料 辣椒适量；蒜适量；芹菜适量； 配料 盐适量 油适量 酱油适量 孜然粉适量 味精适量 板粟烧羊肉的做法步骤 1：肉先放进炖锅里炖八成熟切块。 2：板粟和尖椒少许。 3：粟煮熟去壳，尖椒切碎，切点蒜。 4：烧油放进尖椒爆香，。 5：再放进板粟翻炒片刻。 6：倒进炖好的羊肉炒匀。 7：再放点盐，淋上酱油炒匀。 8：再放点炖羊肉的原汤烧开。 9：收汁...
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