评论：杂粮饭团做法大全
内容简介：杂粮饭团便当 主料 大米2杯；三色藜麦1大勺；玉米1根；海苔片1片； 辅料 水浸金枪鱼1罐；酸黄瓜2个；黄瓜1/3根；胡萝卜1/4根；绿甘蓝1片；紫甘蓝1片；毛豆1把；鲜虾5个； 调料 黑胡椒粉1/2匙 沙拉酱4勺 杂粮饭团便当的做法步骤 1：大米，三色藜麦和玉米粒洗净后放入电饭煲，浸泡半小时后煮熟。 2：金枪鱼沥水后放入碗中，加入酸黄瓜末，1/4匙黑胡椒粉和2勺沙拉酱拌匀。 3：黄瓜切片。 4...
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