内容简介：鲜虾炒西兰花 主料 鲜虾250；西兰花200； 辅料 香菇50；蚝油1勺；鸡精1勺；盐1勺；生抽1勺； 鲜虾炒西兰花的做法步骤 1：准备好材料，西兰花先用开水稍微烫熟，香菇泡开切片，鲜虾剥壳 2：起锅放入油，虾头炸成虾油，虾头捞起 3：放入香菇，鲜虾，西兰花，再加调料炒熟 法式鲜虾浓汤 主料 带壳鲜虾8只；面粉适量；红萝卜1个；洋葱0.5个；西红柿1个；鲜奶油适量； 辅料 欧芹叶适量；罗勒叶适量...
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