内容简介：乱炖 主料 海带卷适量；冬瓜适量；豆腐适量；葱适量；姜适量；蒜适量；花椒适量；盐适量；鲜酱油适量；淀粉适量；老抽适量；肉片适量；玉米油适量；水适量；豆瓣酱适量； 辅料 蚝油适量； 乱炖的做法步骤 1：海带卷洗净 2：冬瓜去皮去籽切成块，不要太小，否则一顿就都化掉了 3：姜切碎，很懒没有去皮 4：准备大蒜和葱，大蒜去皮切片，葱切段 5：肉用鲜酱油和淀粉腌制20分钟，也可以放半个蛋清 6...
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