内容简介：煎牛排 主料 牛排1块； 辅料 口蘑4颗； 调料 黑胡椒粗盐适量 煎牛排的做法步骤 1：牛排擦干水分，切掉肥肉。 2：用牛排锤敲打几下。 3：敲打几下。 4：黑胡椒粗盐。 5：将黑胡椒粗盐拧碎在牛排上，两侧。 6：撒上迷迭香叶。 7：腌制二十分钟，天气热，垫了冰块。 8：煎制八分熟，切小块。 小窍门 可以用橄榄油，黄油，或者牛排自身的肥肉榨油。 煎牛排 主料 九三玉米胚芽油适量...
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