内容简介：拌菠菜 主料 菠菜300克； 辅料 大蒜适量；盐适量；味精适量；香油适量； 拌菠菜的做法步骤 1：菠菜洗净，下锅焯1分钟，过凉水，挤干水分，从中间切开 2：大蒜不切末，用刀拍几下，倒入菠菜里 3：加盐、味精、几滴香油，用手抓匀，待几分钟后，盐、味精化开，即可食用了 凉拌菠菜 主料 菠菜一斤； 辅料 蒜适量；盐适量；辣椒油适量；香油适量；麻油适量；醋适量； 凉拌菠菜的做法步骤 1：菠菜去根洗净....
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