内容简介：炒时蔬 主料 西兰花一小颗；香菇6个；胡萝卜1个； 辅料 盐少许；鸡精少许；蒜泥少许； 炒时蔬的做法步骤 1：西兰花，香菇用淡盐水泡10分钟，胡萝卜切片备用。 2：水烧开，加入食材焯水。 3：捞起来洗干净，蒜泥切好备用。 4：热锅冷油，煸香蒜末，下食材翻炒，加盐鸡精调味。 5：出锅。 时蔬蛋花汤 主料 鸡蛋2个；菠菜适量；胡萝卜适量； 调料 盐适量 油适量 鸡精适量 时蔬蛋花汤的做法步骤 1...
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