内容简介：江南名菜：猪摇头 主料 蕃薯叶250g； 辅料 大蒜3个；剁椒1匙；盐5克；味精3克； 猪摇头的做法步骤 1：蕃薯叶很常见，也多得很，平常都是用来喂猪。猪每次都吃它，也吃腻了，就摇摇头说不想再吃了。今天这道菜的主料就是它。 2：嫩蕃薯叶去掉叶子只留叶柄，叶柄折断撕去外面的丝备用 3：热锅下色拉油，放大蒜，剁椒爆香，放撕好的蕃薯柄下锅爆炒1分钟，放盐味精即可出锅盛盘。 奶昔 主料 酸奶250g；...
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