内容简介：黑胡椒牛排 主料 黑胡椒牛排150g；西兰花50克； 辅料 橄榄油20毫升；黑胡椒汁20毫升；柠檬适量；盐2克； 黑胡椒牛排的做法步骤 1：准备黑胡椒牛排和西兰花 2：柠檬用盐搓洗干净后切片 3：用柠檬片围边 4：锅内水开后加入2克盐倒入西兰花焯熟后捞起过凉水 5：锅内倒入橄榄油 6：放入牛排 7：约煎一分钟后翻面加入黑胡椒汁，煎至7分熟熄火出锅 8：放入盆子上面加上西兰花即可上桌 小窍门 1...
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