内容简介：蚝油芥兰 主料 芥兰480克； 辅料 蒜头1块；花生油适量；生抽适量；蚝油适量；盐适量；水适量； 蚝油芥兰的做法步骤 1：备好食材，芥兰，生抽花生油，蚝油，蒜头。 2：把芥蓝洗净，蒜头剁末。 3：锅内放入水烧开后放入少许花生油，再放入芥兰，芥兰焯水后，控干备用。 4：热锅冷油放入蒜末爆香，放入蚝油生抽少许盐，再放入芥兰翻炒即可。 5：成品装碟。 小窍门 芥兰可以切开，易熟 姜汁芥蓝 主料...
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