内容简介：蒜蓉莴笋叶 主料 莴笋叶适量； 辅料 油适量；盐适量；蒜适量；鸡精适量； 蒜蓉莴笋叶的做法步骤 1：莴笋叶子拣去老叶，洗净，沥干水分，切成8cm左右的长段；蒜洗净，切成蒜末备用。 2：起油锅，油烧热后，煸香蒜末。 3：放入莴笋叶子，大火快炒几下，叶子变得碧绿的时候即可关火，调入盐、鸡精起锅。 小窍门 1、叶子蔬菜不要炒得太久了，营养、口感、卖相都会大打折扣。 笋尖炒莴笋叶 主料 笋尖2根...
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