内容简介：蒜蓉花菜 主料 花菜适量； 辅料 蒜末多一些；盐适量；蚝油适量；油适量； 蒜蓉花菜的做法步骤 1：准备蒜末 2：我管这种叫花菜，您们那叫什么 3：撕成小朵洗净备用 4：锅中热油加入蒜末爆香然后加入花菜 5：加蚝油 盐 五香粉翻炒2分就可以，绿叶蔬菜短时间烹饪就可以 6：装盘 7：成品 8：成品。 炒花甲 主料 花甲1kg； 辅料 生抽适量；姜适量；青辣椒适量；大蒜适量；干辣椒适量；花椒适量...
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