内容简介：养颜又“养眼”的海参捞饭 主料 大米100克；海参2个；胡萝卜3片； 辅料 料酒适量；蚝油适量；生抽适量；葱适量；姜适量； 海参捞饭的做法步骤 1：蒸一锅米饭备用 2：热锅凉油，放入葱姜爆锅 3：酱油、蚝油、盐、糖、料酒、淀粉加水和匀调成秘制酱汁 4：调好的酱汁倒入锅中，放入海参煮5分钟左右 5：米饭和海参摆盘，美美的海参捞饭出炉喽~~ 小窍门 一份简简单单单的海参捞饭，营养丰富，好吃还不怕胖哦...
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