内容简介：金汤薏米海参 主料 海参适量；排骨适量；南瓜适量；薏米适量； 调料 盐适量 鸡精适量 金汤薏米海参的做法步骤 1：薏米事先洗净浸泡2个小时，排骨入冷水锅内焯烫洗净将薏米和排骨放入锅内。 2：煮开转中小火熬一个小时以上然后放入海参继续煮5分钟左右，南瓜切片蒸熟。 3：南瓜蒸熟放入破壁机内、加入少许的排骨汤，盐，鸡精打成糊，倒入深盘中，放上煮好的海参，加入薏米即可食用。 金汤海参小米粥 主料...
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