内容简介：南瓜奶糊 主料 南瓜100g；大米15g；小米15g；百合10g； 辅料 水800ml；纯牛奶250ml；白糖15g； 南瓜奶糊的做法步骤 1：南瓜洗净切块，百合洗净（不需要提前泡），大米小米洗净，把这些食材通通加入破壁机里，再倒入水。 2：选择玉米汁的功能，开始工作。 3：还剩最后一分钟，打开盖子，里面加入纯牛奶，加入少许白糖（根据个人口味添加），搅匀即可。 小窍门 减肥人士可以不用放糖...
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