内容简介：五谷养生糊 主料 薏米适量；红豆适量；黄豆适量；核桃仁适量；红枣适量；胡萝卜适量； 五谷养生糊的做法步骤 1：将黄豆、红豆、薏米泡在水中，静置一晚； 2：去除红枣中的枣核； 3：红萝卜切片备用； 4：将准备好的食材放入搅拌机，再加入适量的水； 5：搅拌成糊后倒入锅中加热，煮开后即可。 小窍门 可添加任何喜欢的蔬果，这样才能保证维生素C的摄入。在煮养生糊时，可撇去浮沫，口感更佳。 五谷米糊 主料...
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