评论：蒜蓉蚝油西兰花
内容简介：蒜蓉蚝油西兰花 分享 收藏菜谱 加入专辑 24939 8387 蒜蓉蚝油西兰花是一道简单的家常菜！西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 需要食材 西兰花 1个 大蒜 2瓣 蚝油 1勺 盐 1小茶匙 食用油 适量 做法步骤 1. 准备一个西兰花 2. 西兰花切小朵 3. 加1小茶匙盐浸泡十五分钟 4. 大蒜 去皮切碎 5....
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