内容简介:在月子期间,新妈妈的饮食备受关注,每一道菜肴的选择都关乎着身体的恢复和宝宝的健康,芹菜炒腐竹是一道常见又营养丰富的菜品,那么月子期间的妈妈们究竟可不可以吃呢🧐? 芹菜的营养价值与对月子妈妈的益处 芹菜,富含丰富的膳食纤维、维生素 C、维生素 K 和钾等营养成分,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,这对于产后身体较为虚弱且活动量相对减少的新妈妈来说至关重要,在月子期间,由于身体的变化...
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