内容简介：在孕期,准妈妈们对于饮食格外关注，每一口食物都希望能为自己和腹中的宝宝提供充足的营养，腐竹炒牛肉这道色香味俱佳的菜肴，常常让人垂涎欲滴，那么孕妇究竟可不可以吃呢🧐？ 腐竹的营养价值与特性 腐竹是一种传统的豆制品,它富含多种营养成分，腐竹含有丰富的植物蛋白，其含量甚至高于许多肉类🥩，对于孕妇来说，蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，有助于宝宝的身体组织、器官的构建和修复。 腐竹中还含有钙、铁...
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