内容简介：在减肥的征程中,饮食的选择总是让人纠结😖，辣子炒鸡这道美味佳肴，以其香辣的口感和诱人的香气，让许多人难以割舍，减肥期间到底可不可以吃辣子炒鸡呢🧐？ 我们来分析一下辣子炒鸡的主要成分,鸡肉本身是优质蛋白质的良好来源，对于减肥期间维持肌肉量、提高基础代谢率有一定的帮助👍，问题就出在“炒”这个过程中，为了让辣子炒鸡更加美味，通常会加入大量的油来炒制鸡肉，使得整道菜的热量大幅增加...
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