内容简介：在众多美食中,长山药炒木耳以其清爽可口、营养丰富的特点深受人们喜爱，这道菜不仅味道鲜美，还具有多种养生功效，就让我们一起来学习一下长山药炒木耳的详细做法吧😋。 食材准备 长山药 ：一根，长山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，具有健脾益胃、滋肾益精等功效，选择长山药时，要挑选表皮光滑、无斑点、质地坚硬的。 木耳 ：适量，木耳含有丰富的铁元素，能起到补血的作用，同时还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动...
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