评论：吃米饭和炒肉会长胖吗
内容简介：🍚🥩 吃米饭和炒肉会长胖吗？揭秘真相！ 在我们的日常生活中，米饭和炒肉是餐桌上常见的美食，很多人担心，经常吃这些食物会不会导致体重增加呢？我们就来聊聊这个话题。 🍚米饭本身并不会直接导致长胖，米饭是一种高碳水化合物的食物，它能为人体提供能量，长胖的关键在于摄入的总热量是否超过了消耗的热量，如果你只是适量地吃米饭，并且保持良好的饮食习惯,是不会轻易长胖的。 🥩炒肉的情况就稍微复杂一些...
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