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便秘吃炒芝麻会加重吗
内容简介:便秘吃炒芝麻会加重吗? 🌟便秘是许多人都会遇到的问题,而饮食调理是缓解便秘的重要方法之一,很多人听说吃炒芝麻可以缓解便秘,便秘的人吃炒芝麻会不会加重病情呢?🤔 我们要了解炒芝麻的营养成分,炒芝麻含有丰富的膳食纤维、维生素E、钙、铁等营养物质,这些都是人体必需的。🌰 对于便秘的人来说,适量食用炒芝麻是有好处的,因为炒芝麻中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,有助于排便。🚀 需要注意的是...
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