评论：便秘可以吃炒焦米吗
内容简介：便秘是一种常见的消化系统问题，很多人在遇到便秘时都会感到非常困扰。😖为了缓解便秘，很多人会选择吃一些有助于排便的食物，便秘可以吃炒焦米吗？🤔 炒焦米，顾名思义，是将大米炒至焦黄的一种食品，在我国民间，炒焦米被认为具有缓解便秘的功效。🌟为什么炒焦米可以缓解便秘呢？ 炒焦米在炒制过程中，大米中的淀粉会发生糊化，使得大米变得较为柔软，这种柔软的大米在消化过程中更容易被肠道吸收，从而有助于促进肠道蠕动...
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