评论：减脂肪可以吃炒大豆吗
内容简介：减脂肪可以吃炒大豆吗？🤔 减肥期间，饮食控制是关键，很多朋友在减脂过程中，会严格控制饮食，尽量不吃或少吃高热量、高脂肪的食物，减脂肪可以吃炒大豆吗？🤔 炒大豆是一种营养价值很高的食品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，大豆中含有的大豆异黄酮，具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。🌱 我们来了解一下炒大豆的热量，炒大豆的热量并不高，每100克炒大豆的热量大约在400千卡左右...
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